¿Salir? de la depresión
El pasado 13 de enero se celebró el Día Internacional de la Lucha Contra la Depresión con el objetivo de visibilizar, apoyar y prevenir sobre este trastorno emocional que afecta…
Aquellos maravillosos 60
Hace unos meses cumplí 60 años. Los temidos sesenta. Es oficial, ahora ya puedo comprar billetes de tren a precio reducido y pedir que se me ceda el asiento en…
Hasta el año que viene
Sí, hasta el año que viene… Se acercan las fiestas, y con ellas los regalos, el tiempo en familia y la comida casera, pero también los gastos, el estrés y…
¿Píldora roja o píldora azul? En muchas ocasiones: ninguna
¿Es un trastorno o un momento evolutivo? Esta es una pregunta que me hago con todos mis pacientes cuando están tristes, nerviosos o pasando por situaciones complicadas. La diferencia entre…
Yo, robot
”Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”. Carl Jung Si pongo la alarma para las 7:30, al día siguiente me levantaré a las 7:30. Si cojo el…
Atrévete a escucharte
Esta es una invitación a conectar contigo mismo, a practicar el diálogo interno; si lo entrenamos, si le otorgamos un espacio, aparecerá y podremos escucharnos. Tenemos que perder el miedo…
AUTOESTIMA
Muchas veces es el mejor aliado de nosotros mismos, en ocasiones, nuestro peor enemigo...De quién se trata? de NOSOTROS MISMOS. Si queremos poder contar con él como aliado es imprescindible…
PROGRAMA 8 DE RADIO CUNIT, MARCELA PEREYRA
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ALGO MÁS SOBRE ADOLESCENCIA Y BULLYING
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LA ANSIEDAD NO SIEMPRE ES EL ENEMIGO
Si pensamos que en muchas de nuestras actividades cotidianas surgen situaciones de stress que generan una respuesta activa por nuestra parte, concluiremos en que estas respuestas son defensivas y nos…
